Голос-Інфо

A+ A A-

Що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від кави

Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

Надлишок кофеїну шкідливий для здоров'я, але повна відмова від нього загрожує деякими неприємностями для організму, і ось 7 основних, передає Ukr.Media.

Головні болі.

Ймовірність появи головних болів після відмови від кави становить 50%. Багато людей стикаються з мігренню незабаром після того, як вони відмовляються від звичної чашки кави з початку дня.

Втома.

Без кави мозок не отримує звичної зарядки від кофеїну вранці. Все це призводить до хронічної втоми і швидкої стомлюваності.

Знижена концентрація.

Якщо ви залежали від кофеїну протягом тривалого періоду часу, і з його допомогою гасили в собі сонливість, то відмова від кави може спровокувати втрату концентрації, що особливо небезпечно для водіїв автомобілів і пілотів літаків.

Запори.

Кава є стимулятором шлунково-кишкової системи, який спонукає кишечник до спорожненню уранці. Без кофеїну травна система декілька загальмовується, але як і у всіх інших випадках, лише на деякий час.

Блювання і нудота.

Відмова від кави може спровокувати нудоту і блювоту у деяких людей. Це класична ознака так званої кофеїнової ломки.

Втрата мотивації і товариськості.

Не звинувачуйте себе в зниженні продуктивності на роботі. Відмова від кави зменшує рівень мотивації і робить людей менш товариськими.

Депресія.

Очікуйте стрибків настрою і періодів смутку в той момент, коли ви відмовитеся від кави. Також досить частими побічними ефектами кофеїновий ломки є тривожні стани і депресія.

Add comment


Security code
Refresh

МИ НА YOUTUBE

ПОГОДА

КУРС ВАЛЮТ

залишайся на зв`язку

    you  fc  tweet  inst

Будь-яке копiювання, публiкацiя, передрук чи наступне поширення iнформацiї без посилання на сайт, суворо заборонено.