Голос-Інфо

Інтернет-радіо

A+ A A-

Корисний хліб без борошна і дріжджів: як приготувати?

Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

Цей смачний домашній хліб точно сподобається всім вашим рідним! Рецепт сам по собі нескладний, а хліб виходить апетитним. До речі, він може зберігатися близько тижня, що також дуже зручно.

Таку смакоту ви не купите в хлібному магазині, інформує Ukr.Media.

Хліб виходить і корисним, і дуже смачним. Можна використовувати його для ранкових бутербродів або денного перекусу, а також брати з собою в дорогу. Ну а найприємніше, що готується він швидко і легко!

Сподобається всім, хто дотримується правильного харчування!

Інгредієнти для опари:

1 ст. насіння соняшника

0,5 ст. подрібненого насіння льону

0,5 ст. фундука (можна замінити на волоський горіх)

1,5 ст. вівсяних пластівців

4 ст. л. висівок

1 ч. л. солі

1 ст. л. бурого цукру

3 ст. л. рослинної олії

1,5 ст. води

Приготування:

Подрібніть фундук (або волоські горіхи). У глибокій мисці змішайте всі сухі інгредієнти. Не забувайте про сіль і цукор! Знову ретельно перемішайте. В окремій ємності змішайте воду з рослинною олією. Трохи збийте, а потім влийте в суху суміш. Ретельно перемішайте всі інгредієнти і залиште на 2 години.

Викладіть суміш у силіконову форму для випікання. Поставте у духовку і випікайте протягом 20-25 хв при температурі 180 градусів. Дістаньте хліб із силіконової форми, переверніть, а потім покладіть його на деко. Печіть ще півгодини при температурі 180 градусів.

Ось і все, корисний фітнес-хліб готовий. Смачного!


Ми у Instagram
Наш канал у Telegram

Add comment


Security code
Refresh

МИ НА YOUTUBE

ПОГОДА

КУРС ВАЛЮТ

залишайся на зв`язку

    you  fc  tweet  inst

Будь-яке копiювання, публiкацiя, передрук чи наступне поширення iнформацiї без посилання на сайт, суворо заборонено.