Голос-Інфо

Інтернет-радіо

A+ A A-

Головна помилка, яку здійснюють ті, що худнуть

Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

З настанням весни, зростає кількість бажаючих привести себе в порядок і схуднути. Однак, всі часто допускають одну і ту ж помилку.

Вчені з Каліфорнійського університету встановили, що у всіх дієтах і способах схуднути люди допускають одну і ту ж помилку.

Наближається літо і з'являється все більше бажаючих привести себе в форму. Але всі зусилля можуть бути марними через загальну для всіх дієт помилку, вважають вчені.
 
Як виявилося, не важливо, чи вдаєтеся ви до вишуканої грейпфрутової або кето-дієти, чи замочуєте гречку в кефірі. Якщо при цьому ви не споживаєте достатньої кількості води - результат, швидше за все, буде не такий, як очікується.
 
«Самого по собі вживання великої кількості води буде недостатньо, щоб принести істотну втрату ваги. Але це допомагає, коли вода входить в режим харчування», - йдеться в повідомленні.
 
Вчені відзначають, що особливо актуально це для екстремальних дієт, особливо для тих, у рамках яких вживають багато м'яса. В таких випадках відсутність достатньої кількості рідини в організмі може не тільки знизити ефективність схуднення, але і привести до проблем з нирками, наприклад.
 

Ми у Instagram
Наш канал у Telegram
Останнє редагування

МИ НА YOUTUBE

ПОГОДА

КУРС ВАЛЮТ

залишайся на зв`язку

    you  fc  tweet  inst

Будь-яке копiювання, публiкацiя, передрук чи наступне поширення iнформацiї без посилання на сайт, суворо заборонено.